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面試中需要注意的舉止儀表禮儀
2023-03-28 03:22
來源:政華公考

面試中需要注意的舉止儀表禮儀

不能忽視的禮儀細節

很多同學都會問:到底要不要敲門啊?怎么鞠躬合適呢?坐下后手怎么放……這些問題都是面試禮儀。面試禮儀是一個人綜合素質的體現,對于面試成績至關重要。今天就帶著你了解面試禮儀,短時間內建立良好的形象。

敲門禮儀

錯誤示范一:不敲門。直接推門而入是一種不禮貌的行為,而且考場內的工作人員可能在統計上一個考生的分數,會打擾到他們。直接推門而入被考官呵斥出門的現象并不少見。

錯誤示范二:敲四下以上。敲的次數多,會顯得很急促、不耐煩,令考官反感。

正確示范:

進入考場前,敲三下,敲門力度大小應適中。敲門后要等待考官應答,一般考官會說“請進”,如果沒聽到考官說"請進",考生應等待3秒鐘再次敲門,如果仍沒有聽到考官應答,則可以3秒后推門進入。

進門后,輕輕關門,但注意關門時不要整個背部正對考官,輕輕側轉身約45度關門即可。

問好禮儀

錯誤示范一:邊走邊鞠躬。過于著急,會留下毛躁的不良印象。

錯誤示范二:邊問好邊鞠躬。這樣就辦法看著考官打招呼,顯得不禮貌。

錯誤示范三:聲音小,不看考官。會顯得沒有底氣,不自信,也難以引起考官注意。

正確示范:

進入考場后,走到考生席旁邊站定,沉著冷靜地用眼睛掃一下所有考官,最終眼神落在中間主考官上,面帶微笑、聲音洪亮問候"各位考官好,我是X號考生",然后行鞠躬禮。打招呼時,立正站好,并攏雙腳,手自然下垂,保持身體端正。

雙手自然下垂,伸直腰,以腰部為軸,整個肩部向前傾15°-30°之間,視線由對方臉上落至自己的腳前1.5米處,彎腰速度適中,切忌鞠躬時仍抬眼看向考官,之后抬頭直腰,動作可慢慢做,這樣令人感覺很舒服。

鞠躬后目視考官,等待回應。當考官應答“請坐”時,考生應說“謝謝”,之后速度適中地走向考生席,輕輕拉開座椅,自然坐下。

坐姿禮儀

錯誤示范一:拉椅子動靜過大,令考官反感。

錯誤示范二:坐下后彎腰駝背,腳隨意交叉甚至翹二郎腿。

錯誤示范三:小動作過多,抖腿、扣手、扶眼鏡等。

正確示范:

入座時要輕而緩,把椅子抬起來,盡量不要發出聲響。

坐下時背部挺直,坐穩后,身子一般占座位的2/3,兩腳自然放好,面帶微笑保持自然放松。雙手可以選擇十指交叉,也可以右手搭在左手之上平放于桌面。面試過程中,身體不要隨意扭動,雙手不應有多余的動作,雙腿不可反復抖動,避免引起考官反感。在回答問題的時候,身體可以微微前傾,增加與考官的互動感。

男生建議垂腿開膝。上身與大腿、大腿與小腿皆呈直角,小腿垂直地面。雙膝分開,但不得超過肩寬。

女生建議正襟危坐。這是最基本的坐姿,適用于最正規的場合,更適合穿短裙子的女士。要求:上身與大腿、大腿與小腿、都應當成直角;小腿垂直于地面,雙膝雙腳完全并攏。

告別禮儀

錯誤示范一:直接離場,很不禮貌。

錯誤示范二:感謝語過多、過長讓考官煩躁。

正確示范:

在考官示意考生離場后,慢慢起身,把座位抬起來放回原處,然后禮貌表達對考官的感謝,如“謝謝各位考官”、“各位考官,辛苦了”從容離場。

細節決定成敗,希望各位同學在接下來的學習過程中,不要忽視了對于禮儀的練習,通過一些禮儀小細節為面試錦上添花!

 

面試禮儀中的細節如何把握

眾所周知,面試是一個需要面對面進行交流,答題和互動的環節。所以決定面試分數的不僅僅有答題的內容,還有外在形式和面試的禮儀。今天就跟大家一起來聊一聊面試當中該如何展現自己的禮儀。

考生們要注意自己的儀表儀態和穿著。男同學需要刮好胡須保持面部清潔,最好是著正裝皮鞋參加面試。女同學需要扎好頭發并盡量不要佩戴過多首飾。著裝方面選擇正裝職業裝都可,但下裝盡量蓋過膝蓋。

在面試的過程中,以普通結構化面試為例,一般需要考生單獨進入一間教室進行作答。所以從進門到作答再到最后答完面試題離開考場,大家都需要注意自己的言行舉止。

進門一般分為兩種情況,一種是有引導員引導的情況下。這時大家只需要跟在引導員身后,在他敲完門推開門獲得進入許可以后,大方自信地走入考場即可。另一種是沒有引導員自己獨立走向考場的情況,這時大家需要自己敲門,并獲得考官允許以后進入考場。需要注意的是大家在進入考場的過程當中一定要抬頭挺胸、自信大方,千萬不要膽怯。

走到作答位置時,要先進行問好(可以鞠躬,根據個人實際情況來決定),并在獲得回應之后坐下等待宣讀考試的注意事項。切記注意坐姿,一定要端莊大方、昂首挺胸,雙手自然地放在桌面上,保持放松,盡量保持微笑。

在答題的過程當中,也應當根據答題的具體內容,表現出適當的面部表情和眼神交流。此時雙手也應自然地放在桌面上。答題過程中一定要避免小動作,例如手部和肢體的大幅擺動、抖腿等行為。務必要給呈現出一種自信從容的狀態。

在答題結束后,大家需要站立起身并將椅子輕輕擺回原位,在獲得離開考場允許后,和進入考場時一樣,大方走出考場即可。

 

面試禮儀指導

在面試考場上,想要從眾多考生中脫穎而出,取得高分,不僅要專注優化答題內容,還要做好面試禮儀形態的訓練,畢竟禮儀是衡量一個人內在修養和素質的標尺。公務員作為中國特色社會主義事業的中堅力量,是人民的公仆,對儀容儀表的相關要求更是直接與考生的分數息息相關。在全國各省份的公務員考試中都會給舉止儀表5—10分的分值。所以,各位考生如何在面試答題中做到儀態自然、自信親和,給考官留下良好的第一印象,是取得面試的高分秘籍。

1.掌握面試穿衣法則

俗話說:“佛要金裝,人要衣裝”。衣著得體,不僅能夠體現出自身的審美,更表明你對于面試考試的重視。所以在選擇面試服裝時一定要遵循“場合、身份、時間”的基本原則,選擇正式、大方、干練風格的衣服。比如男生盡量選擇純色的襯衫(白色、淺藍色或淺灰色)與西褲進行搭配,女生可以選擇較為正式的、清新淡雅的套裝,褲裝更為方便利落,裙裝更為優雅,如需選擇裙裝,選擇過膝蓋的裙擺,避免坐下因裙擺過短帶來的尷尬。

2.保持面試儀容整潔

如果想要運用好面試中的首因效應,除了得體的著裝,面試中的儀容儀表也是非常重要的。無論男生還是女生,在面試中整體的儀容都要體現出干凈整潔。男生要注意面試前勤刮胡子,勤洗頭發,避免“油頭”去見考官,做好個人面部衛生。頭發不要過長,避免劉海遮擋眼睛,影響與考官的眼神交流。女生切忌過于追求時尚,挑染彩色、亮色頭發;如果長頭發建議盡量扎起來,露出額頭,會更有精氣神。忌濃妝艷抹,可適當化淡妝,提升個人氣色??傊?,在面試中的儀容一定要做到規范得體,既向考官展示青年人的朝氣蓬勃,也要符合公務員干練嚴謹的職業特點。

3.做好面試表情管理

面對考場的高壓狀態,很多考生在面試答題時會顯得過于嚴肅、冷漠,甚至害怕、緊張,這會讓考場氣氛變得緊張和壓抑。微笑作為一種愉悅、歡樂的情緒表達方式,不僅可以縮短人與人之間的距離,而且可以迅速營造一個溫馨和諧的輕松氛圍。所以,保持微笑去面試,用堅定、自信、尊重的目光與考官進行眼神交流,傳遞自身觀點,用真誠、微笑去獲得面試考官青睞的通行證。要相信,愛笑的人,運氣不會太差!

 

開口答題前的注意事項

面試不僅僅是一場考試,更是面對面的交流。因此,相比于筆試在評分上更加綜合??脊俨粌H要看考生是否能運用自身掌握知識,對題目擬定問題進行合理且有深度的回答,還要看考生在整場面試中的外在表現。而這其中第一印象的好壞又起著十分重要的作用。那么,如何在開口答題前給考官留下良好的第一印象呢?下面給大家幾點建議:

1.著裝干練得體

俗話說“人靠衣裝馬靠鞍”,一身得體的著裝能讓人的氣質得到更好地提升。著裝的整體原則是自然得體但也要展現對考官的尊重、對考試的重視。一方面,自然得體意味著衣服類型應與季節氣候相匹配,勿在三伏天穿襯衫外面套西服捂得渾身大汗,也不要在三九天穿單薄的西裝凍得瑟瑟發抖。根據溫度的高低適當增減衣物,夏天可以只穿短袖襯衫,冬天也可以在襯衫和西服外面再加上一件風衣;另一方面,要展現對考官的尊重和對考試的重視,就不能穿得太過隨意,背心加大褲衩的組合會讓考官覺得你對于考試根本就是無所謂的態度,同樣也不符合準公職人員形象。男士正常穿著襯衫、西服西褲和皮鞋即可,女士可著長度合適的套裙和高跟皮鞋。

2.走路自然大方

在面試過程中,很多考生在面試考場上經常出現擺臂不自然、低頭含胸、因緊張而“順拐”等常見的問題。因此,在走入考場時考生要步伐堅定,自然大方。不要糾結哪只腳先邁進考場,考官不會因此而扣分,也不要走成了軍訓時的齊步正步,只需要在日常走路的基礎之上,昂首挺胸,大方邁步,自然擺臂即可,并盡量做到步態優美、步伐穩健、動作協調。

3.問好聲音洪亮

考生向考官問好時是正式亮相的時候,此處積極自信的問好狀態會給考官眼前一亮的感覺??忌M量面帶微笑并敢于與考官對視,問好聲音洪亮悅耳,把考官的注意力抓到自己身上,之后可以配合鞠躬進一步展現對考官的尊重。注意,這里所說的聲音洪亮,不是吼,平時說話聲音大的人正常音量即可(如果考場比較大,也可以提高一些音量),說話聲音比較小的考生,可以在個人的正常音量的基礎上提高一些就好。切忌問好聲音太大,答題聲音太小,二者反差強烈,反而得不償失。

4.坐姿挺拔端正

坐下答題前,整個人的儀態也是展示自信的關鍵,切勿剛剛坐下便氣勢泄光,軟綿綿塌著腰弓著背面對考官,而是應該始終保持腰背挺拔,身體不能過分前傾趴在桌子上,坐姿也應穩定不能有太多搖晃。此時還要注意,大多數考官會在正式開始計時前宣讀考試引導語,此時為展示尊重,考生應抬頭面向考官仔細聆聽,切勿著急觀看題本,考官引導完畢后再根據指示思考答題。

以上就是對于如何在開口答題前一些注意事項的分享,相對于題目的思考和回答,這些技巧更加基礎,只要考生加以重視并勤奮練習,一定能在考場上給考官呈現自信、得體大方的面貌,為考出高分而錦上添花。

 

九條標準點 十分好印象

心理學名詞“首因效應”告訴我們,人們很容易根據第一印象來決定后來對某個人的判斷。它給我們的面試啟示至少有兩條:第一是在進入考場之際就要留下最佳的第一印象;第二是根據考試進程不斷修正自己在情境中的表現以優化個人形象。一言以蔽之,要將面試禮儀養成作為面試備考的第一關。

面試禮儀是面試中的行為規范和交往藝術。“禮者敬人也”,因此面試禮儀養成的核心在于,修煉在面試過程中利用一切外在儀式和內在修養來傳遞“敬”的硬核,傳達“愛”的情緒。

一、面試禮儀養成標準點第一條:著裝過關

著裝須正式得體。首選套裝,男士宜深色套系,女士可選淺亮色但忌艷麗浮夸。

二、面試禮儀養成標準點第二條:妝容過關

妝容須整潔明亮。男士發型應整潔干練,女士應化淡妝,以淡雅、清新、自然為宜。

三、面試禮儀養成標準點第三條:眼神過關

眼神溫暖而自然。入場即需用好眼睛這個交流媒介,保持全程眼神堅定、溫和、自然。

四、面試禮儀養成標準點第四條:舉止過關

舉止穩重有活力。站立須端莊,行走須穩健,肢體須協調,忌動作浮夸僵硬。

五、面試禮儀養成標準點第五條:坐姿過關

面試全程應端坐。男士應坐如鐘以顯陽剛之氣,女士應穩如松以顯干練精神。

六、面試禮儀養成標準點第六條:言談過關

言談應清晰有禮。破題當簡練明了,表達須邏輯清晰,立場應堅定,言辭應有禮有節。

七、面試禮儀養成標準點第七條:應變過關

遇到困難不局促。無論面試過程是否順利,都應坦然處之,切忌因題生畏、因畏生煩。

八、面試禮儀養成標準點第八條:兼顧全場

交流忌厚此薄彼。要根據面試交流對象的數量和情緒展開全面眼神交流,忌只顧一隅。

九、面試禮儀養成標準點第九條:慎終如始

面試是一個循序漸進考察的過程,即便是面試即將結束,也應當保持禮貌,有序離場。

常言道:好的開始是成功的一半。雖然面試禮儀看似簡單,但往往人們重答題而輕禮節,重結果而輕細節,因而難以全面展現個人的崗位適應性,誠盼在此能對廣大同學有所啟發。


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